吐司 | ①片 |
时间 | 10分钟 |
【金枪鱼太阳蛋吐司】
1.抹酱:水浸金枪鱼+蛋黄酱+黄瓜丝
2.Top:鸡蛋小火煎,加一勺水,焖到喜欢的状态,它有一个好听的名字:漫画蛋
【蜜豆牛油果吐司】
1.抹酱:红豆熬熟+红糖
2.Top:牛油果切半切片,吃的时候可撒一些海盐和黑胡椒
【臻巧香蕉吐司】
1.抹酱:能益多巧克力酱+适量水,混合成可以涂抹的程度
2.Top:香蕉切片,两边朝中间靠拢
3.撒上谷物脆或者一些坚果
【彩椒滑蛋吐司】
1.抹酱:鸡蛋加盐打散,小火倒入,两边往中间推,中间微微凝固,保持湿润即可
2.Top:彩椒、洋葱切丁,用椰子油煎5分熟,撒少许盐
【泡菜金枪鱼吐司】
1.底部:球生菜+蛋黄酱
2.Top:混合(水浸金枪鱼+剁碎的泡菜+蛋黄酱+黑芝麻)
【沼三明治鲔鱼吐司】
1.底部:球生菜切细细的丝,拌上蛋黄酱,静置5分钟
2.Top:水浸金枪鱼沥干+黑胡椒+糖心蛋
(球生菜不要腌制太久,出水多了容易弄湿吐司,或者把汁沥干也行~)