1.薄饼放平底锅烙热。1分钟够了。不然特别脆，不好卷。
2.黄瓜、番茄（半个）切成薄片，虾剥壳，放入薄饼，卷起。
3.剩余半个番茄爱怎么吃怎么吃。
4.饺子中午剩的，吃吃完。
5.成品热量不太高，晚餐正合适。由于加餐太多，晚餐记录乱七八糟，就不放热量表了。
上传你做的「减脂」一日三餐·晚
吃命少女
