四川的夏天湿热,食物过于油腻就没有胃口,茄子的大部分做法是很吸油的,今天在下厨房带来的第一道《烧椒茄子》是爽口不油腻,特别适合夏天食用;小时候川南物质较为缺乏的年代,肉食和油不是特别宽裕,于是作为季节菜《烧椒茄子》在餐桌上扮演了非常重要的角色,那种味道至今还在记忆深处,回味悠长。
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用料
健康川菜之开胃烧椒茄子的做法
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1、将所有食材洗净备用。
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2、先将茄子切断后对开用手掰开(最好将茄子用手撕,这样更有口感),放入陶瓷碗中,放入锅中蒸10分钟。
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3、二荆条辣椒掰成小段放入干净的锅中,开大火转小火煸(中小火慢慢煸,小时候我们是将辣椒直接放在木炭上烤制,这样更好吃)。
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4、将二荆条干煸至如图呈虎皮状捞出,放入冷开水中冷却保持辣椒翠绿色。
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5、将葱白、仔姜、蒜瓣、二荆条剁碎备用。
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6、碗中加入生抽酱油、陈醋(生抽和醋的比例4:1)、少量白糖、花椒面、芝麻油,然后将所有调料如下图拌匀。
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7、将蒸熟的茄子从锅中拿出备用。
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8、最后将所有调料均匀倒入蒸熟的茄子上即可食用(待冷却后拌匀后适用,口味更佳)。
小贴士
1、茄子用手撕口感更好。
2、最好用贵州二荆条辣椒,吃辣的朋友可以加适量小米椒。
3、二荆条辣椒一定要慢火煸,有条件的可以用木炭烤制。
4、可以尝试用柠檬汁代替陈醋,口味更小清新。