健身可以吃的烤鸡排(无油)烤箱版
似乎燕麦版比面包糠更好吃😋
03-28
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鸡胸肉很嫩!鸡胸肉在冰箱里腌制了一晚上,不用加调料也很好吃了~#午餐•2022年9月24日#
2022-09-24
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2022-02-28
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一块鸡胸肉,横切成3-4片,用盐黑胡椒腌制,鸡蛋打碎成蛋液,鸡胸肉浸入鸡蛋液再裹上面包糠,第一次180℃20分钟,面包糠不够脆,里面鸡肉嫩,冷了以后200℃无预热30分钟,面包糠脆,鸡肉也有一定脆度,接近于油炸的那种,下次直接一次200℃3...
2022-02-10
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味道还不错,有点点干
2022-01-01
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2021-04-18
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按照方子的步骤做的,最后裹得面包糠,很好吃。宝宝非常喜欢!#晚餐•2021年4月7日#
2021-04-07
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哈哈~成功,我爱麦片
2020-12-17
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用的奥尔良腌料,很好吃。
2020-10-18
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成功,好方子(✪▽✪)👍无油健康还能解馋,关键做起来还很简单
2020-10-04
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提前腌了一晚上,才有入味。 200℃,15分钟 燕麦中和了肉的味道,有些朴实的感觉,感觉还可以,应该会二刷。
2020-09-14
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半成品速冻鸡排 200度20分钟,中途翻面
2020-07-24
滴油啦!闻到香味啦!多烤了10钟才上色,我家烤箱180度有点低
2020-06-28
味蕾哭了 原来没有入味的鸡胸肉是如此乏味 料酒和盐巴真的没法拯救它 后来再加孜然粉和辣椒粉也于事无补 唉╯﹏╰
2020-06-20
#早餐•2020年6月14日# 味道不错,就是白花花的,不知是哪里的问题。建议盐可以多放一点点,因为不容易入味。
2020-06-14
肉好干啊,要蘸酱才能吃,不过跟话梅粉非常相配。
2020-06-02
mark:190℃,20min,15min後翻面 烤焦一點會比較香脆,用的雞胸肉比較干,應該點醬會好吃~
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腌制的时候加了照烧汁,还不错。把鸡胸肉换成了鸡腿肉,很嫩。蘸黄芥末酱和番茄酱都很好#午餐•2020年5月31日#
2020-05-31