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高压锅
无糖酸梅汤
无糖酸梅汤
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sumxmer
零糖份!
夏天喜欢喝酸梅汤但不想摄入大量单醣时可以选择的配方:)这个配方比较酸,受不了的可以将玫瑰茄减半
当然,前提是要能接受甘草味和甜叶菊味
用料
水
1500g
山楂
15g
乌梅
15g
甘草
10g
陈皮
5g
玫瑰茄
5朵 (4-8g)
桑葚干*
5g
甜叶菊
5g
干桂花
3g
薄荷叶*
3g
无糖酸梅汤的做法
除甜叶菊、干桂花和薄荷叶以外放高压锅,上汽后15分钟,关火泡两小时
汤带料一起倒入放着干桂花甜叶菊薄荷叶的大水壶,冷却室温后可以直接喝也可以放冰箱过夜
小贴士
打星号的也可以不放
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该菜谱发布于 2019-06-03 21:42:30
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