【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳

9.1 综合评分
8 人做过这道菜
平常煎蛋不调味
直接蘸酱吃

蔬菜种类供参考
具体可随自己喜好~

我用的千岛、甜沙拉、味增苹果酱
泰式甜辣酱…
具体也随自己喜好吧~

尝试才会创造惊喜嘛(^_−)!

用料  

鸡蛋 2个
洋葱 适量
青椒 适量
小番茄 2个
黄瓜 适量
各种沙拉酱/蘸酱 适量
白芝麻(熟) 适量

【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法  

  1. 准备食材:
    1.洋葱、青椒切丁;
    2.小番茄切片(不需要太薄);
    3.黄瓜切丝;
    4.鸡蛋打散。

  2. 不粘锅出马~
    热锅下油,放入青椒、洋葱、番茄,翻炒一会儿后,让它们均匀分布在锅底。
    (食物太多太密集,蛋液又偏少的话,在翻身的时候易破,当然,破有破的美感哈哈~😜)

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤2
  3. 倒入蛋液,覆盖所有空隙。底部凝固后用工具辅助翻面。(可以不翻面,盖上锅盖焖熟)

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤3
  4. 两面都熟了就出锅啦!装盘后放上清爽的黄瓜丝~喜欢的话也可以撒个熟芝麻,挤上沙拉酱,喜欢的口味都可以,味增拌汁也不错。
    (本图是步骤2提到的“破掉的美感”)

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤4
  5. 没破的版本(不翻面):
    云南小瓜+洋葱+小番茄+黄瓜丝+烤土豆

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤5
  6. 对折的版本
    加了些坚果粉、和芝士

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤6
  7. 单个蛋的版本
    比较薄可以随意折叠
    图上加的酱牛肉、葱花、白胡椒
    搭配甜沙拉酱+泰式甜辣酱

    【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳相关分类

该菜谱发布于 2019-05-08 14:15:55
80 收藏


【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳的答疑

  • 清心Lmf  2019-05-14  
    1
    做得好!
    作者回复 2019-05-14  
    谢谢!
  • 小样j  2019-09-08  
    0
    看起来好有食欲啊,👍🏻
    作者回复 2019-09-09  
    谢谢🌹

以上留言由作者回复后显示