准备食材:
1.洋葱、青椒切丁;
2.小番茄切片(不需要太薄);
3.黄瓜切丝;
4.鸡蛋打散。
不粘锅出马~
热锅下油,放入青椒、洋葱、番茄,翻炒一会儿后,让它们均匀分布在锅底。
(食物太多太密集,蛋液又偏少的话,在翻身的时候易破,当然,破有破的美感哈哈~😜)
倒入蛋液,覆盖所有空隙。底部凝固后用工具辅助翻面。(可以不翻面,盖上锅盖焖熟)
两面都熟了就出锅啦!装盘后放上清爽的黄瓜丝~喜欢的话也可以撒个熟芝麻,挤上沙拉酱,喜欢的口味都可以,味增拌汁也不错。
(本图是步骤2提到的“破掉的美感”)
没破的版本(不翻面):
云南小瓜+洋葱+小番茄+黄瓜丝+烤土豆
对折的版本
加了些坚果粉、和芝士
单个蛋的版本
比较薄可以随意折叠
图上加的酱牛肉、葱花、白胡椒
搭配甜沙拉酱+泰式甜辣酱