Sun的早餐集锦

Name: Sun的早餐集锦
Ingredients: 克牛奶; 个鸡蛋; 主食; 水果

1 人做过这道菜

小Sun爱生活

从2018年开始更加注重早餐的丰富性，我的早餐很简单，也快手，每天6.50起床7.35出家门，还吃了早餐~~有时间就拍下记录下自己每天的生活~~

有爱有点仪式感才是生活的本质不是吗？

用料

牛奶	克
鸡蛋	个
主食
水果

Sun的早餐集锦的做法

牛奶:煮牛奶/鸡蛋牛奶/鸡蛋燕麦牛奶/玉米汁/南瓜汁
豆浆:黄豆浆/红枣豆浆/黑豆黑芝麻豆浆
粗粮主食:红薯/玉米/南瓜/山药
细粮主食:面包/馒头/粥/饼/饺子/包子
水果:各种时令水果
鸡蛋:鸡蛋牛奶最简单/鸡蛋汤/煮鸡蛋/鸡蛋羹/煎鸡蛋/花样可以做醪糟鸡蛋

小贴士

1.最好家里有个烤箱或蒸锅这样洗漱时候就可以做着饭了
2.我每次就是头天想好大概吃什么，起床，把主食放入烤箱或者蒸锅热10分钟左右（如果电蒸锅还可以提前预设就更赞了），把火开开小火热牛奶~去洗漱~中途出来放入鸡蛋和燕麦在牛奶中~
3.洗漱完，把水果切下~把热的都拿出来摆盘~开吃~真的很省时~
4.早餐很重要对身体也好，吃了不油腻一天心情都很赞！大家一起行动吧！