宝宝鱼丸

2 人做过这道菜
一颗零失败的q弹鱼丸,简单易做。口感大人食非常清淡,因为这个是宝宝鱼丸,大人调味自行调整。

一:成功的鱼泥,你勺一丁点到水里,是会浮起来的。没浮就是不成功啦。

二:搅完的鱼泥一定要冻够时间才去打发,否则口感不够爽口。

三:想放在冷冻的,煮到7成熟就好,不用全熟。

用料  

龙利鱼 250克
蛋白(鸡蛋过敏的可用葱姜水代替) 40克
1克
玉米淀粉 10克
胡椒粉 适量(可不放)
鸡精 适量(可不放)
木薯淀粉 10克
葱白切细 2克
姜末 2克
生抽 2克

宝宝鱼丸的做法  

  1. 我图是马鲛鱼,你们记得买龙利鱼,没骨。鱼肉,盐,蛋白,葱白,姜末,胡椒粉,鸡精放在料理机。

    宝宝鱼丸的做法 步骤1
  2. 打成碎肉,(不要打成肉泥,纤维要看到。如果碎肉打成泥,一堆泥巴状,纤维没有了,那么做出来的丸子是没筋道的)密封好冷冻40分钟。

    宝宝鱼丸的做法 步骤2
  3. 先拌一下,再加入生抽,提鲜

    宝宝鱼丸的做法 步骤3
  4. 加入三分一淀粉打蛋器高速打匀(量多请用面包机或厨师机)

    宝宝鱼丸的做法 步骤4
  5. 再次加入淀粉,继续高速打均,直至起筋

    宝宝鱼丸的做法 步骤5
  6. 共要打15到30分钟。时间越久,筋道越足。看你们想要的口感。因为是给康食,我只打15分钟。

    宝宝鱼丸的做法 步骤6
  7. 测试是否成功,取一碗水,小勺子勺一点点鱼肉,放在水上,能漂起来就是成功了。

    锅内倒入冷水,大火烧开,底部起小气泡就好,不能超65度,千万别烧开,转小火。虎口挤出肉泥,勺子取出放入热水中,全程小火,直至挤完。挤完转中火,煮一分钟。7层熟就晾干,密封放冷冻。现食就煮熟就可以了。本来也不难,不用冷冻啦,现做现食。

    宝宝鱼丸的做法 步骤7
  8. 很q的。口味是按小朋友的口味的,大人味道自行调整。

    宝宝鱼丸的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-26 14:11:09
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