鲈鱼 | 1尾(宰杀治尽后约500克) |
腌鱼料: | |
鱼骨 | 220克 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 1克 |
鱼肉 | 280克 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 1克 |
蛋清 | 5克 |
淀粉 | 1克 |
配料: | |
油 | 适量 |
小米辣 | 15克 |
老姜片 | 10克 |
高汤或清水 | 适量 |
盐 | 按高汤的多少来决定 |
胡椒粉 | 少许 |
百香果 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
刺芹 | 3棵 |
香菜 | 1棵 |
现剖的鲈鱼仔细清洗干净,沥干水分,片下两片鱼身肉后把鱼头和鱼骨剁成块,用盐和胡椒粉抓匀腌制;
鱼身肉片成蝴蝶片,加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制;
百香果对半切开,挖出果肉;小米辣切圈,姜切片;西红柿对半切开后切成片;刺芹切碎,香菜切短段;
油热后倒入姜片和小米辣爆香;
铺下鱼头和鱼骨两面煎黄;
掺入高汤或清水,大火催开熬煮几分钟;
汤内调盐,注意用量;
调入胡椒粉,搅拌均匀;
把百香果肉倒入细密的钢丝滤网中,用勺子或铲子压榨、摩擦,让果汁和果肉尽可能多的滴入汤里,然后倒掉籽和残渣,把汤轻轻搅拌均匀;
倒入鱼片,拨散;
倒入西红柿片,煮至鱼片变白;
加入刺芹碎;
倒入大部分香菜,搅匀关火;
起锅,点缀上剩下的香菜即可。