茉莉花炒蛋

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清热祛火,美容养颜,常吃它,人比花还美!

用料  

盐渍茉莉花 300g
鸡蛋 3个
大蒜 4-5瓣
少许
适量
少许

茉莉花炒蛋的做法  

  1. 碗中嗑入鸡蛋,用筷子打散。

    茉莉花炒蛋的做法 步骤1
  2. 蛋液中加入一勺凉水,一勺油,搅拌均匀。

    茉莉花炒蛋的做法 步骤2
  3. 锅中放油,油热后下蒜爆香,再倒入鸡蛋液,用铲子翻炒。

    茉莉花炒蛋的做法 步骤3
  4. 迅速下入过水了的茉莉花翻炒片刻,加盐和少量糖调味即可。

    茉莉花炒蛋的做法 步骤4
  5. 滑嫩松软的鸡蛋散发出淡淡的花香,翠绿的花茎衬托着洁白的花骨朵点缀其间,很是清新靓丽。

    茉莉花炒蛋的做法 步骤5
  6. 翻炒后的茉莉依然保持着脆脆的口感,一勺入口,伴随着牙齿的咀嚼,脆与软的结合并没有想象中的矛盾,吃完感觉比花还美!

    茉莉花炒蛋的做法 步骤6

小贴士

1. 关于茉莉花 —— 用盐渍花,需要根据购买包装后的食用方法进行漂洗。也可以选用新鲜的茉莉花,干花只适用于泡茶。

2. 关于鸡蛋 —— 打蛋加入凉水和油是为了让鸡蛋更松软,且鸡蛋吃油,炒时可多加点油,口感更佳。
 

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该菜谱发布于 2018-08-12 22:43:44
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