最近每天盼着这一碗，吃完还想舔碗… 送给大奶牛们 #晚餐•2018年7月12日##2018，蚂蚁#
2018-07-12
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我的早餐 普雷结+1 牛油果 莓果 一堆蛋白加鸡蛋 清一点的黑芝麻糊 意式浓缩 最近感觉碳水吃的不少 因为烤欧包，吃欧包 晚上加餐还吃了一片卡姆吐司搭脱脂牛奶 我以为我要长 但，居然瘦了～ #午餐•2018年11月25日#
2018-11-25
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
今天的早餐 熬的时候加了燕麦麸 最近可能很要吃一阵子这样的早餐了，做黑芝麻法棍的时候。为了表面滚的芝麻多，被面团滚过的黑芝麻剩下了不少，下次做又只想用新鲜的，但剩下的又舍不得浪费～ 强迫症患者纠结之余， ... 在冬天的早晨，吃这个一举两...
2018-11-22
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
呃，变身～ 给宝宝做黑豆黑芝麻糊的时候多做了一些。吃不完的，加上泡打粉，龙舌兰糖浆。椰子油，可可粉，巧克力碎。180度烘烤25分钟，变成了布朗尼～几天的早餐都有着落了。 按照原配方不用另外加糖浆就可以了。来吧，尽情吃，没有伤害，黑豆还可以用...
2018-10-20
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
早餐 这个做出来的布朗尼完全以假乱真～ 一定要加黑巧克力块或黑巧克力豆～ 做好后冷藏几个小时，最好过夜，口感最好～ 再来一大杯焦糖玛奇朵 这个冬天的早晨热情的像一把火～ #晚餐•2018年10月21日#
2018-10-21
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
#午餐•2018年8月19日##One summer's day##求生活的函数解析式#喜欢黑芝麻的尽量吃吧 炒鸡香浓 报个到现在才回来 班主任不错 下午始业教育＋领军装 明天开始军训 20-26号 等着我回来变成黑芝麻糊...
2018-08-19
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暮皱
（浙江,杭州）
其实后面还有一大碗炖牛肉～ 小小象吃的时候就是原味，而且只有黑豆黑芝麻，把他的舀出来，我再单独加了奶粉。增加奶香。 沙拉，炖牛肉，这个当餐后甜点了，😄#晚餐•2018年10月10日#
2018-10-10
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
超级实在的全营养黑芝麻糊（我觉得可以叫黑芝麻膏了这么厚实。。。。。）红枣2个花生30克黑芝麻45克黄豆20克红豆20克刚切燕麦30克+350毫升牛奶居然就出了这么两小碗。真的是。。能量棒的水准。。。#下午茶# #午餐•2018年12月4日#
2018-12-04
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小熊和南瓜贝果
（江苏,无锡）
最近每早一碗 红豆去掉，换成核桃 钢切燕麦去掉，换成奇亚籽➕洋车前子壳粉（3:1） 牛奶换成椰浆 起锅后再加一餐勺优质新鲜的黑芝麻酱 饱腹感强，不再是水泥质感，而是流动性。 需要更低碳水可以考虑。 每天忙着过自己的生活，读不同的书...
2022-01-11
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
z是小鹿啊
dljiangxue
工藤一一
ClariceLoo
兔牙然
小甜甜_19962
