宝宝辅食之蒸黑米糕

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用有机的食材给宝宝做一个色香味俱全的蒸黑米糕,蒸的东西相较于烤的东西来说不容易上火,而且黑米磨成粉更容易消化吸收。

用料  

有机黑米 80克(也可以加入20克糯米粉代替黑米粉)
野生鸡蛋 4-5个总量需200以上
冰糖粉 60-65克
有机牛奶(水也可以) 40克
核桃油 40克

宝宝辅食之蒸黑米糕的做法  

  1. 一、黑米,30秒/速度10打成粉。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤1
  2. 二、将盖子和锅壁上的的刮到底部再打一次,30秒/速度10。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤2
  3. 三、如果不够细腻,刮到底部再30秒/速度10打一次,共三次。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤3
  4. 四、倒出黑米粉,插入蝴蝶棒,打入4个鸡蛋(总重量200克以上),加入60克冰糖粉,15分钟/50度/速度4打发鸡蛋。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤4
  5. 五、准备40克核桃油和40克牛奶。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤5
  6. 六、将油和牛奶的混合液搅拌乳化,加入一小撮盐,0.5克左右。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤6
  7. 七、乳化好的混合液。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤7
  8. 把、打发好的全蛋液很浓稠,因为我主锅的黑米粉没有倒很干净,所以打发好的蛋液有点灰灰的。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤8
  9. 九、加入黑米粉,3秒/速度3混合。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤9
  10. 十、同时从盖孔倒入油和牛奶的混合液。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤10
  11. 十一、搅拌好的蛋糕糊。取下蝴蝶棒,将蛋糕糊倒入碗中盖上保鲜膜,防止水汽低落进入碗中。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤11
  12. 十二、主锅洗净加600克水,40分钟/varoma/小勺,把黑米糕蒸熟。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤12
  13. 十三、出锅撕去保鲜膜倒扣,过两分钟即可自动脱模。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤13
  14. 十四、切块食用。

    宝宝辅食之蒸黑米糕的做法 步骤14

小贴士

1、举一反三,黑米也可以用小米、芝麻、紫糯米、白糯米等代替。
2、适合10个月以上对全蛋不过敏的宝宝。
3、糖可以减少,但不可以不加,全蛋打发需要糖的辅助。盐可以不加。
4、蛋、牛奶都建议常温,冷藏的不容易打发,会导致消泡。
 

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该菜谱发布于 2018-05-25 20:20:54
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宝宝辅食之蒸黑米糕的答疑

  • 下厨房用户_xsctb  2018-08-29  
    2
    你好,请问用的是什么料理机呀?谢谢
    作者回复 2018-08-29  
    德国原装进口的美善品,你可以加我微信lusia_ll
  • 手机用户6630_qs0i  2018-09-06  
    0
    打发鸡蛋可以用打蛋机吗
    作者回复 2018-09-06  
    可以,全蛋打发需要温水浴打发。

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