烈焰红唇——Mix甜菜汁

Name: 烈焰红唇——Mix甜菜汁
Ingredients: 1/2个甜菜根; 1个苹果; 1根胡萝卜; 半个梨; 1/4个柠檬

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甜菜根的功效：
减肥、癌症、减缓关节炎疼痛、刺激大脑激发能量、提升荷尔蒙、天然抗氧化剂、癌症预防、细胞排毒净化、放松大脑缓解抑郁情绪
食用方法：
甜菜根的最佳食用方法就是将它们生榨成汁饮用，当然，与其他蔬菜混合成沙拉味道也很不错。如果将它们煮熟入菜，理想的烹饪时间方法是最多蒸制15分钟。

用料

PS：甜菜根含有大量的草酸盐，患有肝脏或胆囊方面疾病的人士不宜食用。另外，大家不避担心自己的排泄物呈红色，该症状对身体无害。

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该菜谱发布于 2018-04-27 11:33:38

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