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【低GI食谱】 微糖微油脆饼干
【低GI食谱】 微糖微油脆饼干
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禛昕食光
如果想更健康可不放油和糖
用料
全麦面粉
185g
麦麸
20g
鸡蛋
40g
玉米油
5g
干酵母
1g
糖
3g
牛奶
90g
【低GI食谱】 微糖微油脆饼干的做法
所有食材混合揉制成团
揉光后醒半小时至一小时
将面团擀成1.5mm薄片，切成小块，用叉子扎眼
烤箱
中层上下火180度烤约15分钟，见机行事，烤至表面上色即可。
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该菜谱发布于 2017-12-14 23:17:06
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