鲷鱼烧

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配方可做4条鱼。普通版每条鱼220大卡。

用料  

🍀普通版
液体材料
鸡蛋 1个约50克
细砂糖 20克
黄油(融化后冷却) 15克
炼乳 10克
牛奶 80克(加鸡蛋共130克)
粉类材料
低筋面粉 80克
玉米淀粉 20克
泡打粉 2克
红豆沙馅 120克(每份30克)
黄油(抹饼铛)
🍀减脂版待续……

鲷鱼烧的做法  

  1. 分别将液体材料、粉类材料混合均匀。

  2. 再将粉类材料倒入液体材料,搅拌均匀。静置20分钟以上。

  3. 静置面糊的时间可以准备红豆馅。

  4. 预热饼铛,将面糊倒入尖嘴量杯待用,每次半杯。

  5. 饼铛抹油,将面糊倒入模具。先倒鱼身,再倒鱼鳍和鱼尾。倒至面糊稍稍水平突出模具一点点,但是不能外溢。

  6. 合上盖子,快速翻转饼铛。烙约1-2分钟,微微上色。

  7. 翻转饼铛,再烙1-2分钟,至上色花纹清晰。

  8. 连鱼肚的饼铛一起取出,稍凉。趁空给饼铛刷油,刷完油,就可以把鱼肚取出,也刷油。再做下一个。

小贴士

6.14
 
该菜谱发布于 2017-09-30 00:02:26
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