雪莲子桂花白木耳羹

Name: 雪莲子桂花白木耳羹
Ingredients: 50g雪莲子; 4.5个红枣; 20g冰糖; 10g枸杞; 5.6朵银耳; 10g(没有可以不放）桂花蜜

8.9 综合评分

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木易炊烟

雪莲子是果实胚芽，营养价值极高，属高能量低脂肪食品。具有滋阴养颜，清热解暑，养心通脉，清肝明目，提神补气等功效。

用料

雪莲子	50g
红枣	4.5个
冰糖	20g
枸杞	10g
银耳	5.6朵
桂花蜜	10g(没有可以不放）

雪莲子桂花白木耳羹的做法

雪莲子洗净泡冷水一晚木耳也可以泡一晚
第二天雪莲子泡的水不要倒了直接加木耳红枣和自己做的桂花蜜一起倒电饭煲煮方便快捷 😄天气太热也就这样了快好了加枸杞子就可以了

喜欢可以冰镇过喝爽歪歪😄
桂花蜜
雪莲子

小贴士

没有桂花可以不用放我今天放了桂花糖就不加糖了

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该菜谱发布于 2017-07-31 14:57:04

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