宝宝辅食 生菜猪肉糊

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为宝宝制作安心的辅食。
有菜有肉,营养均衡。

用料  

生菜 2-3片
猪肉(瘦肉) 30-40克

宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法  

  1. 生菜洗干净焯水30秒,捞起来放旁边

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤1
  2. 焯过菜的水不要了,里面有草酸。重新烧一点水,估摸宝宝够吃的量就可以了,煮熟切成丁的猪肉。

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤2
  3. 猪肉煮熟后,加入刚才焯好的生菜,闭火。

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤3
  4. 放入料理棒,打个40秒到1分钟左右,直至成糊。

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤4
  5. 如图。

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤5
  6. 完成啦!可以加入宝宝常吃的米粉,也可以和煮熟的粥混在一起给宝宝吃。

    宝宝辅食 生菜猪肉糊的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-21 13:09:56
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