低卡葛根粉芋圆

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无意从冰箱找到两包买的葛根粉,葛根粉滋补哦,但是孕妇适量生理期不能吃。

用料  

葛根粉 300克
地瓜 240克
清水 90克-110克

低卡葛根粉芋圆的做法  

  1. 买的葛根粉还有一点大颗粒要碾碎成粉

    低卡葛根粉芋圆的做法 步骤1
  2. 然后混入蒸熟的地瓜里搅拌,不要加水先

    低卡葛根粉芋圆的做法 步骤2
  3. 先加六十克的水,搅拌均匀,然后再慢慢加,可以揉成团就行了

    低卡葛根粉芋圆的做法 步骤3
  4. 下锅煮到芋圆浮起来就可以吃啦,我做的是红糖红枣桂圆芋圆糖水。女孩子要多喝点糖水少吃冰

    低卡葛根粉芋圆的做法 步骤4

小贴士

不要急着加水,一定要葛根粉和地瓜什么的混合以后再加。
可以试试用紫薯芋头什么的也好吃。
 

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该菜谱发布于 2016-10-23 14:37:12
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低卡葛根粉芋圆的答疑

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