开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅

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挽起袖子走进厨房,
快手做一锅——
开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼!
滑嫩的鱼片,
浸入了浓香的蕃茄汤,
鲜咸适口,爽滑香浓,
鱼肉和番茄的天然味道浑然一体,
更突出了鱼肉的鲜与嫩。

用料  

黄花鱼 一条
油菜 50克
西红柿 60克
香菇 40克
黄豆芽 30克
油菜 10克
5克
大蒜 8克
香葱 8克
蕃茄面汁 3大勺
料酒 1大勺
蛋清 半个
少许
适量

开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法  

  1. 黄花鱼洗净,将鱼肉片切成片。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤1
  2. 加入糖、盐,倒入料酒和蛋清充分裹匀。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤2
  3. 将西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗净。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤3
  4. 西红柿切小块,葱姜蒜切小块备用。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤4
  5. 锅里热油爆香葱姜蒜。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤5
  6. 放入鱼片轻煎后,放入西红柿块和蕃茄面汁。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤6
  7. 倒入沸水放入菜类煮开就好,加盐调味,撒香菜上桌。

    开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼锅的做法 步骤7

小贴士

1、番茄酱料要根据自己的口味增减。
2、鱼可以用黑鱼和草鱼。

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该菜谱发布于 2016-08-16 21:01:28
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