香烤龙利鱼柳

Name: 香烤龙利鱼柳
Ingredients: 一块龙利鱼; 适量颗粒芥末酱; 适量美极鲜; 半颗柠檬; 适量黄油; 适量芝麻菜; 适量黑芝麻; 适量黑胡椒

1 人做过这道菜

咕噜健身厨房

龙利鱼柳真是好便宜的
超市八块钱一大块
健身党吃腻了鸡胸肉
来块龙利鱼柳也不错啊

用料

龙利鱼	一块
颗粒芥末酱	适量
美极鲜	适量
柠檬	半颗
黄油	适量
芝麻菜	适量
黑芝麻	适量
黑胡椒	适量

香烤龙利鱼柳的做法

准备食材。
龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱，再放上一小片切片柠檬。
每块鱼块上再放一块黄油。
放进预热190度的烤箱烤15分钟。
芝麻菜洗干净，撒上少量橄榄油和黑芝麻做沙拉。
与龙利鱼摆盘。

小贴士

如果没有烤箱，可以放在平底锅内慢慢煎鱼至金黄，成品一样好吃哦。
微信公众号gulu_life
新浪微博@咕噜GURU美食
遇见咕噜，遇见有意思的生活

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的香烤龙利鱼柳

香烤龙利鱼柳相关分类

视频菜谱烤箱

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2016-06-09 16:10:59

229 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢香烤龙利鱼柳的也喜欢

番茄🍅鱼

小广家乡菜 0 做过

洋葱黑椒牛柳

樂愠 3 做过

香烤猪肋排

艺术家手工烘焙 1 做过

烤薯角

爱新觉罗_金金 1 做过

作者咕噜健身厨房的其他菜谱

云朵蛋，史上颜值最高的鸡蛋

咕噜健身厨房 1029 做过

美式牛奶炒滑蛋，低脂健康

咕噜健身厨房 433 做过

超嫩滑完美鸡胸肉两种做法

咕噜健身厨房 230 做过

三分钟早餐之鸡蛋披萨

咕噜健身厨房 151 做过

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

咕噜健身厨房 313 做过

人见人爱的，芝香土豆泥饼

咕噜健身厨房 38 做过

番茄菠菜鸡蛋麦芬

咕噜健身厨房 115 做过

减肥也能吃的韩式香辣拌饭

咕噜健身厨房 15 做过

香烤龙利鱼柳的答疑

关于香烤龙利鱼柳的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负