蒜蓉西兰花炒虾仁

8.4 综合评分
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用料  

西兰花 半只
虾仁 适量
大蒜子 少许
适量
料酒 适量
鸡精 适量

蒜蓉西兰花炒虾仁的做法  

  1. 将大蒜子剥开,洗净后,剁碎

  2. 等水沸腾煮开,将切好的西兰花下锅浸,直到变艳绿即可收锅

  3. 起油锅,爆炒大蒜子,直到出味

  4. 放入虾仁,翻炒后,倒入料酒

  5. 最后放入西兰花,进行翻炒,一次放入盐和鸡精即可

小贴士

很爱这道菜 百吃不厌 又清淡又健康

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