饱腹牛油果沙拉
0
人做过这道菜
一粒樱桃皮儿
牛油果本身和三文鱼一样存在着“好脂肪”可以帮助代谢掉体内的多余脂肪，同时牛油果没有特殊味道，饱腹感强，营养超高。
用料
饱腹牛油果沙拉的做法
-
一人份的话，半个牛油果，一个鸡蛋就够了
-
对切
-
适合食用的牛油果，皮是非常好剥的
-
切成如图大小的丁
-
煮鸡蛋，冷水放入鸡蛋，水沸腾后转小火两分半！
鸡蛋放凉切小丁。
-
将牛油果丁和鸡蛋丁搅拌，加盐和胡椒。topping金枪鱼
-
彩蛋！
-
也可以把所有材料搅碎抹在土司上吃！
小贴士
煮鸡蛋想得到凝固的溏心状一定要保证鸡蛋的绝对新鲜
减脂的不要加任何蛋黄！虽然很好吃，但胆固醇太高
减脂的不要加任何蛋黄！虽然很好吃，但胆固醇太高
