韩国辣酱渍南瓜牛五花肉

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买了本都是烤箱菜的书,慢慢研究啦~

用料  

牛五花肉 200g
南瓜 250g
适量
胡椒 适量
腌渍酱料:
韩国辣酱 1汤匙
麻油 1/2汤匙
味啉 1/2汤匙
酱油 2茶匙
蒜头(磨泥) 1瓣
姜(磨泥) 1节
粗磨辣椒粉 1茶匙
蜂蜜 1茶匙
研磨白芝麻 1汤匙

韩国辣酱渍南瓜牛五花肉的做法  

  1. 将牛肉撒上盐和胡椒,再将腌渍酱料混合均匀,加入牛肉拌匀腌渍1~3小时。(我用的牛里脊,腌渍了一夜)

  2. 南瓜去籽,去瓜囊,切成1cm厚的瓣状,烤箱预热至180度。

  3. 在烤盘铺上锡纸,涂上一层薄薄的麻油(分量外)。排放上牛肉后放上南瓜(我没有南瓜,就用了西葫芦),放入烤箱用180度烤15分钟左右。稍微混拌后盛盘,撒上辣椒粉(分量外)。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-06 14:51:03
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