蜜汁鸡腿排
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人做过这道菜
吕大妞爱下厨
每个中国家庭的饭桌上，鸡腿永远是孩子的特权。小时候家里条件差，偶尔吃鸡，爸妈必定把腿夹到我碗里。直到自己有了孩子，无论吃烤鸡、炖鸡，老人第一个总是问孩子：“宝贝，吃个鸡腿吧？”
近来妈妈牙齿不好，当年筒骨都能啃的铁齿铜牙现在很多都不敢咬了。我们80后这一代也开始上有老下有小，挑起生活的重担了。
蜜汁鸡腿排，剔骨去筋，软嫩多汁，老人孩子都适合。
近来妈妈牙齿不好，当年筒骨都能啃的铁齿铜牙现在很多都不敢咬了。我们80后这一代也开始上有老下有小，挑起生活的重担了。
蜜汁鸡腿排，剔骨去筋，软嫩多汁，老人孩子都适合。
用料
蜜汁鸡腿排的做法
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鸡腿3只，剔骨去筋，肉拍松，皮上用牙签戳孔防缩。
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处理好的鸡腿排加料酒、蜜汁烧烤酱、生抽、老抽、姜蒜按摩腌制，放冰箱过夜。
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皮朝下置于无油平底锅煎出鸡油，翻面煎熟。加入腌制剩余酱汁及少许冰糖、热水略煮。
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鸡腿排取出切件装盘，锅中剩余汤汁收浓淋于其上，撒芝麻。完工，开动！
