淡定xiaorou5900
虫草花瑶柱炖花胶（秋季平喘养肺）
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人做过这道菜
这汤可以平时喝也可以作为月子汤~
瑶柱就是我们常说的干贝啦~
这款汤还是特别适合秋天喝，味道香而鲜，补益健身，和胃调中，又美容润肤~
如果有秋天干燥天气引起的气管 肺部不适，那喝这汤就会很舒服了~ 能滋阴降燥平喘~
「这是1～2人的份量，人多可加量」
【如需与我交流，请➕xiaorou5900】
瑶柱就是我们常说的干贝啦~
这款汤还是特别适合秋天喝，味道香而鲜，补益健身，和胃调中，又美容润肤~
如果有秋天干燥天气引起的气管 肺部不适，那喝这汤就会很舒服了~ 能滋阴降燥平喘~
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用料
虫草花瑶柱炖花胶（秋季平喘养肺）的做法
-
花胶提前泡发好；
其他材料清洗干净，红枣去核；
瘦肉飞水（过一遍开水）；
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加水
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无论用煤气还是电子炖盅，都是水开后调小火慢炖2小时；
-
2小时后，香喷喷的汤就出炉啦~ 虫草花的香味完全盖住了花胶的腥味，瑶柱又给花胶汤增添了几分鲜甜，喝之前加点盐调味噢~
小贴士
1: 花胶的泡发，如果不懂，可以留言问哦~
2: 写下厨房，除了分享美食，也是为了方便我的朋友们看怎么更好地炖煮补品~
「这是1～2人的份量，人多可加量」
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😘😘😘
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