减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】

6 人做过这道菜
最近上传了好多南瓜的菜谱,然而我家的南瓜还没吃完呢~

明天继续,哈哈。

那个小黄人像不像监工?

我这个分量可以烤2炉,还蛮多的,可以自动减半哈!

这个方子借鉴了@阿瑶要努力 的做法,她也给了我蛮多建议,哈哈~

新开了微信公众号,不仅有我的完整菜谱还有餐具、摆拍介绍等等,来呀来呀~公众号搜索:劲纹儿或jingwenfood

用料  

生南瓜 200g
低筋面粉 160g
鸡蛋 1个
牛奶 15ml
橄榄油 10g
酵母 2g
泡打粉 2.5g

减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法  

  1. 南瓜切片蒸熟压成泥,入锅翻炒去一下水分,大概炒到一半,只剩下80g的样子。

    未免南瓜不够,所以蒸的时候多蒸一点,但是配方里面南瓜千万不能多加。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤1
  2. 酵母先用温牛奶融化,然后把所有的食材放在一起,揉成面团。

    盖上保鲜膜发酵30分钟。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤2
  3. 案板摸少许油,把面团压成0.3cm左右厚的面皮,擀面皮的时候注意压一下就要抬起来,不然最后会粘在案板上。

    把面皮切成小块,用叉子在上面压出纹路。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤3
  4. 把面饼一块一块的取出来,均匀摆放好,烤箱175度预热2分钟,入烤箱15分钟一炉。

    老规矩盖上锡纸避免烤糊。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤4
  5. 这也算是一个低脂磨牙的小零食吧,最近在尝试冷色调的调色,感觉好棒~

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤5
  6. 追求口感牛奶换成淡奶油、食用油换黄油,多加糖。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤6
  7. 嘿嘿,监工小黄人表示这些饼干都是我的,你等凡人不可拥有。

    减脂磨牙小零食之【南瓜牛奶苏打饼干】的做法 步骤7

小贴士

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参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2015-10-21 12:36:11
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