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柠檬烤春鸡
柠檬烤春鸡
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HamiltonBeach汉美驰
比起油淋鸡,炸鸡,我觉得烤鸡的方法实在是健康多了。至少这个方子里,我们能看见的叠加的热量只有那1/2茶匙的油,所以这个方子真的是很健康的哦。童子鸡相对来说油脂也少,当然了,如果你希望更健康,那么不要吃外面的皮哦,也尽量只吃鸡胸肉,这样热量最低,胆固醇最低。
用料
童子鸡
1只
柠檬
1/2个
整蒜
1/2个
盐
1茶匙
黑胡椒
1/2茶匙
西式混合干香料
1/2茶匙
油
1/2茶匙
柠檬烤春鸡的做法
用肉叉分别将鸡的翅膀和腿固定住
腔内洒胡椒和盐,填入剖开的半个整蒜和切瓣柠檬
表面擦干抹油后,抹上与香料混合好的胡椒盐
选择旋转烤功能,温度最大,烤约50分钟
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2015-09-17 13:58:39
94 收藏
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