全麦牛肉三明治早餐

Name: 全麦牛肉三明治早餐
Ingredients: 1只全麦面包; 1个鸡蛋; 1片奶酪; 2片咸牛肉片; 适量酸黄瓜; 1勺沙拉酱; 少量黑胡椒

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这份早餐可以吃到很多种食物，丰富的食物摄取给全天的饮食打了很好的基础，是很好的工作日早餐安排。

用料

工作日午餐外食比较难保证蔬菜的摄入量，因此早上如果可以尽量安排一些蔬菜来吃的话，也会提高全天的饮食质量。

三明治早餐

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该菜谱发布于 2015-09-17 10:54:02

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