哥本哈根-第二天/第九天

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第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了
两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(* ̄︶ ̄*)o

第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~
回顾七天的食谱,除了第五天,其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉,而且中午还有酸奶,都是我喜欢的~
话说今天喝的柠檬水,就新鲜柠檬切片泡水,所以晚上吃也挤上柠檬汁拌的生菜沙拉的时候觉得牙酸_(:з」∠)_
明天有吐司吃喔哈哈【叉腰笑

用料  

酸奶 200g
火腿 200g
黑咖啡
牛排 200g
生菜 2颗

哥本哈根-第二天/第九天的做法  

  1. 早餐:依然是黑咖啡

    哥本哈根-第二天/第九天的做法 步骤1
  2. 午餐:网上买的低脂火腿,切了大概170g,略咸所以过了下水。然后是网上买的酸奶,好稠好好次~

    哥本哈根-第二天/第九天的做法 步骤2
  3. 晚餐:依然是烤牛排+生菜沙拉(依然只是少少橄榄油和柠檬汁)【懒得拍照就将就昨天的照片吧~

    哥本哈根-第二天/第九天的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2015-08-24 21:23:56
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