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粥
红豆薏米粥
红豆薏米粥
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寓吃于乐-味在关东
红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是
减肥
的佳品哦。
用料
薏 米
50克
红小豆
30克
红豆薏米粥的做法
红小豆30克、薏米50克
红小豆、薏米分别洗净,浸泡一小时。
放入锅中加热。
烧沸后熬煮成粥,待粥煮熟时,即可食用。
小贴士
红小豆和薏米不易熟,可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
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该菜谱发布于 2015-07-14 18:05:48
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