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轻断食500卡餐1：三文鱼蜜柑配餐
轻断食500卡餐1：三文鱼蜜柑配餐
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轻断食瘦身革命
用料
低脂白奶酪
约半杯（78大卡）
梨子
一只（40大卡）
新鲜无花果
一颗（24大卡）
鲑鱼
100克（180大卡）
金枪鱼
100克（136大卡）
酱油
两小匙（2大卡）
芥末酱
（ 0大卡）
腌姜片
（9大卡）
蜜柑
一只（25大卡）
轻断食500卡餐1：三文鱼蜜柑配餐的做法
将低脂白奶酪、梨子、新鲜无花果准备好，作为轻断食
早餐
。
将余下材料准备好，作为轻断食晚餐。
上传你做的轻断食500卡餐1：三文鱼蜜柑配餐
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轻断食～轻盈
5:2轻断食
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该菜谱发布于 2015-06-08 18:57:43
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