轻断食菜谱

烤芦笋胡萝卜（轻断食食谱）

芦笋、胡萝卜、橄榄油、胡椒粉（或烧烤粉）、盐

综合评分 8.2 （32 做过）

witchold

蔬菜汤（轻断食菜谱）

白菜（4片叶）、胡萝卜（中等1根）、土豆（小1/4个）、西红柿（中等1个）、玉米油、葱姜丝、盐、泡干香菇的水（无油无蘑菇）

综合评分 7.6 （14 做过）

witchold

百变土豆泥沙拉—轻食主义沙拉如命

土豆、金枪鱼罐头、洋葱、青椒、胡萝卜、盐～黑胡椒～橄榄油（可不要）、培根、香肠

综合评分 7.8 （29 做过）

爱下厨的思雨

轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里

大白菜叶、鸡蛋、青椒、香菇、大蒜、油、鱼露、蚝油

0 做过

教母

轻断食500卡餐1：三文鱼蜜柑配餐

低脂白奶酪、梨子、新鲜无花果、鲑鱼、金枪鱼、酱油、芥末酱、腌姜片、蜜柑

0 做过

轻断食瘦身革命