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无油黑椒鸡胸
无油黑椒鸡胸
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小米云豆粥
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菜。
用料
鸡胸
200 g
李锦记黑椒酱
2 勺
葱花
少许 （可无）
无油黑椒鸡胸的做法
鸡胸洗净切块，丢入不沾锅中。中火翻炒，适当盖盖子闷。
鸡胸半熟的时候加入酱汁，翻炒均匀直到鸡胸熟透。
加葱花，出锅。
小贴士
这个做出来的鸡胸还是会有一点点干，介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。
上传你做的无油黑椒鸡胸
被大家加入到以下菜单
keep fit咯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
随便看看
荞麦面包
红枣花生牛奶
口袋面包
炸猪皮
桂圆当归炖肉
变态酸辣粉
云南红三剁
红烧肘子
山楂酱
彩椒牛排
该菜谱发布于 2015-04-30 07:24:34
43 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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无油黑椒鸡胸的答疑
蜜柑酱_adgj
2016-11-11
0
赞
不用油吗？
作者回复
2016-11-11
不用啊。你要刷点油也行
以上留言由作者回复后显示
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小米云豆粥
