蒸三鲜

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我在蒜蓉粉丝蒸扇贝的基础上自创的一道海鲜菜,味道超级好!

用料  

扇贝肉 100
虾仁 100
蟹棒 100
粉丝 200
50
青豆 50

蒸三鲜的做法  

  1. 先将扇贝肉清洗干净,用胡椒粉 盐和料酒腌一下。

  2. 将粉丝用温水泡软备用。

  3. 蟹棒切成3厘米长的段,虾仁去泥肠加盐和料酒腌制

  4. 将粉丝沥干水份平铺在盘底,将蟹棒、虾仁、青豆撒在粉丝上面,最后摆上腌好的扇贝肉。

  5. 锅中热少量的油,爆香蒜蓉和葱末,加入蒸鱼豉油、蚝油、糖和盐即成蒜蓉酱。

  6. 将炒好的蒜蓉酱放在扇贝肉和各种海鲜上面。

  7. 入锅蒸制10分钟取出。

  8. 最后一步,热油淋在上面就可以开吃喽!超级美味!

    蒸三鲜的做法 步骤8

小贴士

扇贝肉一定要把那上面黑黑的洗干净!蒜蓉一定要多!最后一步也可以不淋热油。任何海鲜都可以作为这道菜的原料,只要你能找到!
 

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该菜谱发布于 2015-03-05 19:17:06
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