生津润燥的甘庶绿豆百合糖水

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最近每天都会煲上一锅糖水,今天煲的是甘蔗绿豆百合胡萝卜糖水。甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果,与生津去燥的绿豆、百合、胡萝卜煲成糖水,甘甜滋润。

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用料  

生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法  

  1. 甘蔗去皮后切段,和洗净的绿豆、百合入高压锅,煲20分钟。

    生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法 步骤1
  2. 放入切块的胡萝卜和少许冰糖,再炖几分钟至胡萝卜软。

    生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法 步骤2
  3. 来上一碗,甘甜滋润。

    生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-02-08 14:57:19
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