水烧开，加盐、香油少许，将切好的白菜与花椰菜放入汆水。
将紫包菜过水。
将虾去皮去黑线，热锅倒油，放入杂菜与虾仁加盐快炒，虾仁变红即可出锅。
鸡翅用烧烤汁腌15分钟，热锅加少许油进行煎制。
最好进行装盘空虚位置用花椰菜与小西红柿进行填充。
上传你做的四色便当
錡錡媽咪
