无骨鸡腿肉切易入口的小块,放入料酒,酱油稍稍抓匀,十分钟后待用。南瓜去皮切易入口小块,与鸡肉均匀摆入盘中。盖上保鲜膜,微波炉600w加热5分钟。
西兰花切小朵,鸡肉和南瓜加热后取出,摆上西兰花,再盖上保鲜膜加热600w5分钟。
明太子和奶香酱拌匀
西兰花,鸡肉,南瓜都熟了以后取出撕开保鲜膜,在南瓜和西兰花上均匀放上明太子沙拉酱。即完成。
上传你做的鸡肉南瓜配西兰花(微波炉清蒸法)