哥本哈根减肥食谱第六天

Name: 哥本哈根减肥食谱第六天
Ingredients: 1杯黑咖啡; 1块砂糖; 1块吐司; 1根胡萝卜; 2个白煮蛋; 半只200g鸡; 半颗生菜; 少许柠檬汁

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lastnina

第六天觉得闻闻味道就能饱了呢…

用料

黑咖啡	1杯
砂糖	1块
吐司	1块
胡萝卜	1根
白煮蛋	2个
鸡	半只200g
生菜	半颗
柠檬汁	少许

哥本哈根减肥食谱第六天的做法

早饭：黑咖啡一块糖
全买吐司

冬天在家喝了糖水出门

清咖加面包单位吃
午餐：胡萝卜一根
白煮蛋两个

稍微淹了一下胡萝卜
晚餐：鸡半只
生菜色拉加柠檬汁胡椒盐橄榄油拌食

小贴士

鸡用了白斩鸡

晚餐那么多真的好吗……

明天算好在家休息的结果要加班……

感觉过了明天我就什么都能熬了呢…

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该菜谱发布于 2014-11-21 21:18:10

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哥本哈根减肥食谱第六天的答疑

手机用户5866_pju8 2017-10-10
3 赞

为什么晚饭要吃肉，这样能瘦吗

作者回复 2017-10-10

这个不是我规定，它本来就是这样的。能瘦的，就是节食减肥必然反弹

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