低卡小零食炒黑豆

Name: 低卡小零食 炒黑豆
Ingredients: 适量黑豆; 适量盐; 适量水

7.1 综合评分

52 人做过这道菜

_maymay酱_

无油无糖无淀粉满满营养蛋白质的小零食,增肌减脂的孩子也可以放开吃～根本停不下来啊～

用料

黑豆	适量
盐	适量
水	适量

低卡小零食炒黑豆的做法

黑豆洗净，放入炒锅，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加适量盐，大火煮开
水煮干后小火慢慢烘炒
炒到干爽香脆即可，注意晾凉后要立刻放进密封容器让其不受潮保持脆度

小贴士

应该用别的豆子炒也会好吃～自己在家做炒货好赞～爱吃啥炒啥～

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该菜谱发布于 2014-08-02 23:16:52

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低卡小零食炒黑豆

用料

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