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煎
黄瓜虾皮煎鸭蛋
黄瓜虾皮煎鸭蛋
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琦妈的美好食光
鸭蛋的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,铁、钙含量极丰富,促进骨骼发育,虾米也是也是很好的补钙食品。
用料
鸭蛋
3个
黄瓜
一根
虾皮
少许
小葱
黑胡椒
盐、糖、番茄酱
面粉
少许
黄瓜虾皮煎鸭蛋的做法
准备好食材
鸭蛋打散加入虾皮
再加入黄瓜丁、黑胡椒、糖、盐,小葱、少许面粉搅拌均匀
平底锅
下油用中火将蛋饼煎熟
小贴士
1.虾皮有点咸,可以少加盐 2、黑胡椒既能去腥又能提味
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
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煎
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该菜谱发布于 2014-06-12 20:45:11
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