鸡肉时蔬炒饭

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营养均衡+处理掉剩米饭

用料  

鸡肉时蔬炒饭的做法  

  1. 鸡肉切小块,加一点料酒,一点生抽,一点生粉拌匀静置。腌肉时可以准备别的菜。

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤1
  2. 热油热锅下蒜末,爆香加鸡肉炒至快要完全变白,加胡萝卜

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤2
  3. 胡萝卜会让油变成金黄色,加青菜

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤3
  4. 加西红柿翻炒出少许汁,加少许盐

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤4
  5. 在锅中间挖出一个洞,加一点老抽(边拍照边加老抽我容易么我T_T)

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤5
  6. 把米饭扔进刚才那个老抽洞!然后拼命炒啊炒啊炒

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤6
  7. 炒熟即可吃!

    鸡肉时蔬炒饭的做法 步骤7

小贴士

放菜顺序会对味道产生微妙的影响。。喜欢芹菜味的可先放芹菜,油里面会有芹菜味道

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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鸡肉时蔬炒饭的答疑

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