奶香红薯泥

Name: 奶香红薯泥
Ingredients: 我用的大概200g中号红薯一条; 果肉80g左右香蕉大半条; 200g牛奶

7.9 综合评分

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加奶不加糖-v

春天到了在控制饮食，想要多吃粗粮。随意尝试了一下这个搭配，觉得还不错哈，快手又健康，还挺有饱腹感。牛奶的量根据想要的稠度加减。我这个比例做出来是很稠的，可以立根筷子不倒～

用料

中号红薯一条	我用的大概200g
香蕉大半条	果肉80g左右
牛奶	200g

奶香红薯泥的做法

红薯把皮洗干净切块，放在垫了厨房纸的盘子里。切块大小尽量均匀。
用保鲜膜把盘子包好，扎几个小洞。放微波炉里高火叮七八分钟。
叮完的红薯块用筷子可以很容易插透就是熟了，取出趁热剥去皮，小心烫手。
把红薯块，香蕉，牛奶放入料理机混合打至细腻顺滑。

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该菜谱发布于 2014-03-19 19:57:25

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