银耳浸水发泡,去掉根部,撕碎。
薏米、红枣洗净、浸泡2小时以上,与冰糖、银耳一同放入电压力锅内,一次加入适量水,选择煲汤模式。
电压力程序完成后,最好再保温一两个小时
开锅,放入枸杞,再焖煮10-20分钟。
这时银耳汤已经弄浓稠,薏米已经熟透,红枣充分释放营养,枸杞已经泡开,且外观饱满,颜色好。
完成。
上传你做的冰糖银耳红枣养生汤