养眼通便豆浆

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简介

微博里看到的方子。收到这里来~~{又养颜,又通便的芝麻米糊} 药王孙思邈说:“便难之人,其面多晦。”气血虚,气色本来不好,加上便秘,自然脸色难看,教大家一个又养颜又通便的食疗方

用料  

淮山药 15g
黑芝麻 120g
粳米 60g
鲜牛奶 200ml

养眼通便豆浆的做法  

  1. 淮山药15g,黑芝麻120g,粳米60g, 鲜牛奶200毫升,放入豆浆机,打成糊糊,每天喝一次。

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