玉米红枣紫薯粥

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玉米 紫薯 红枣 皆是甜口的食材 无需蜂蜜或是冰糖 熬出来的粥  颜色诱人 入口甜似蜜  作为晚餐  既补血又减肥  你 还不动心?

用料  

玉米粒 随意
紫薯 随意
大红枣 随意
薏仁 少量
红豆 随意
绿豆 随意
白糖或蜂蜜 随意

玉米红枣紫薯粥的做法  

  1. 紫薯去皮切块 玉米剥粒 五谷杂粮洗净

  2. 入锅加水耐心煮吧您就

  3. 盛出 视口感 酌情加蜂蜜或白糖 估计不用加 因为红枣和紫薯就够甜的了 看您口重不重了

  4. 好喝您就来赞一个呗

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玉米红枣紫薯粥的答疑

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