早餐需要满满元气!

简介

早餐来一个~

用料  

早起
Muaythai
Crossfit
Boxing

早餐需要满满元气!的做法  

  1. 五点半闹钟响

  2. 来杯能量smoothies

  3. 六点搭上头班/次班地铁

  4. 到达无人的中环

  5. warm up --> workout --> stretch

  6. shower time

  7. 注入元气

小贴士

周末当然吃饱zaiqu啦哈哈哈哈

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