sandwich, wrap, lunch box, etc.

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为了省钱省时间…早出晚归要准备一天的食物还真要动动脑筋… :S

用料  

面包/Wrap,whole wheat为主,偶尔其他
肉/其他蛋白质
蔬菜
调味/抹酱
cheese

sandwich, wrap, lunch box, etc.的做法  

  1. 准备filling

  2. 组装

  3. 打包

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