#夏日刷脂企划#

保温壶红豆薏米水 

#夏日刷脂企划# 做过好几次了，但每次都是早上泡，泡一整天下班的时候喝，所以一直都没机会拍，今天好不容易拍了～很方便！多喝红豆薏仁，除湿去水肿哦～ #早餐•2015年7月30日#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 西红柿炒蛋+葱油秋葵+蒜香蒸茄+糙米饭~ 喝了这么多天粥今天终于吃饭了好开心！今天效率挺高哒，早上起来做了三道菜还洗了头……上午一个同事来串门聊天说想看我便当，我一边谦虚表示做得不好一边心里暗爽得瑟：还好老子今天摆得挺好...

楚佑佑 （福建,厦门）

冰镇绿豆沙 

早！ 起床就把绿豆汤从冰箱里拿出来，做好便当之后再喝，入口凉凉的但也不会给胃太大负担～ #夏日刷脂企划# #早餐•2015年8月6日#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 绿豆粥+卷饼+咸蛋+紫薯+玉米~ 其实我今天还是很想喝莲子粥的来着……山东煎饼连吃五天了（上周末收到就开始吃……），这次是贪便宜买的泰山美的煎饼，讲真，确实没有东知北的好吃，等这些吃完了还是买东知北的。 哎呀哎呀我现在...

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 莲子粥+卷饼+蒜蓉生菜+小鱼干+紫薯~ 爱上了莲子粥，餐餐喝都不嫌腻！！！然后今天局里有发快餐，我又领了一份……饱饱哒！！！开心！！ #夏日刷脂企划# #午餐•2015年8月4日#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 莲子粥+咸鸭蛋+玉米+煎饼卷菜~ 周末吃太嗨了，这两天吃清淡点恢复一下…… #夏日刷脂企划# #午餐•2015年8月3日#

楚佑佑 （福建,厦门）

紫薯牛奶 

梦幻吗！ #早餐•2015年8月3日# #夏日刷脂企划#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 素炒小南瓜+卤牛肉+糙米饭~ 今天的便当好丑，一点食欲都没有了…… 昨儿个去健身房练上半身（因为腿废了嘛），今天全身都废了…… #夏日刷脂企划# #午餐•2015年7月29日#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 秋葵炒鸡蛋+香煎龙利鱼+（装饰用生菜）+糙米小米大米饭~ 隔了半个月昨儿个终于重返健身房，教练带我练腿，没两下就头昏耳鸣……今天起来浑身酸痛！想我跑20公里都啥反应没有的大粗腿，竟然栽倒在两组负重箭步蹲、坐姿外展、坐...

楚佑佑 （福建,厦门）

黄瓜奇异果汁 

#早餐•2015年7月28日# #夏日刷脂企划# GS重新开始，这次只是当做早餐的饮料来喝，早餐必须要吃其他的~ #喝喝喝喝喝一杯，GGGGGS#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 蓝莓酱花生酱全麦三明治+凉拌黄瓜+圣女果~我已经开始饿了…… 拜托不要再下雨了好吗！旅游回来这一周都一直在下大暴雨！！！我已经大半个月没运动了，今天必须要跑步了！！！ #夏日刷脂企划# #午餐•2015年7月2...

楚佑佑 （福建,厦门）

2015年07月10日 

#夏日刷脂企划#GS打卡第八天——番茄苹果汁～颜色嗲的咧～但其实这又是一个起晚了只能喝GS的悲伤早晨… #早餐•2015年7月10日# #喝喝喝喝喝一杯，GGGGGS#

楚佑佑 （福建,厦门）

每日便当 

#我开动啦# 黄瓜拌皮蛋+榄菜肉末四季豆+米饭~ 今天的米饭没压实，感觉不太饱呢~还好我带了点心(*^__^*) 嘻嘻…… #夏日刷脂企划# #午餐•2015年7月9日# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏#

楚佑佑 （福建,厦门）

鲜蔬金枪鱼沙拉 

#夏日刷脂企划# 今天吃沙拉。 早上和同事聊各地美食聊了一个多小时！！！口水逆流成河！！！跟她约好以后一起吃吃吃！！！以至于今天饿得奇快！！！而早上准备的沙拉已经不能满足我汹涌而来的肉欲！！！好想大吃一斤！！！呜呜呜今晚回去我要做荤菜明天...

楚佑佑 （福建,厦门）

2015年07月08日 

#夏日刷脂企划#GS打卡第七天——半个梨瓜+几片生菜+小半根黄瓜～本来昨天晚上已经决定要重新开启丰盛早餐计划，但想着要吃什么想太多今天起太晚于是还只能继续简单的不用动脑子的GS……喝了这么多天，终于调出了一杯难以下咽的GS，感觉总算有借口不...

楚佑佑 （福建,厦门）

2015年07月07日 

#夏日刷脂企划#GS打卡第六天——半个梨瓜+三颗荔枝+小半根胡萝卜+小半根黄瓜～味道竟然很好，小清新中带着梨瓜的甜蜜～出来颜色胡萝卜素好抢镜！ #喝喝喝喝喝一杯，GGGGGS# 大家早安～ #早餐•2015年7月7日#

楚佑佑 （福建,厦门）

2015年07月06日 

#夏日刷脂企划#GS打卡第五天～今天的冰箱处于弹尽粮绝的状态，于是搞了个比较奇葩的组合——大白菜内芯+半个苹果+三颗冻荔枝+两小片姜，最后打出来之后再挖一颗百香果进去搅拌～味道竟然能接受… 昨天跑半马比一月份总速度慢了半个多小时，取得...

楚佑佑 （福建,厦门）

2015年07月04日 

#夏日刷脂企划#GS打卡第四天：四颗荔枝+一根黄瓜+一个水蜜桃+小半个柠檬挤汁～觉得今天的颜色萌萌哒！ #早餐•2015年7月4日# #喝喝喝喝喝一杯，GGGGGS#

楚佑佑 （福建,厦门）