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番茄炖鸡胸丨健康·三餐
我妹会做布朗尼做的番茄炖鸡胸丨健康·三餐
我妹会做布朗尼
做过
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
400g鸡胸2个番茄1个洋葱，感觉番茄还可以多一点。没有罗勒加了披萨草和欧芹，手一抖白胡椒还撒多了🤧
除了有点辣还是挺好吃的，煎鸡胸的时候好香~
#午餐•2019年5月31日#
#健身餐#
#鸡#
iPhone 拍摄
于 2019-05-31 10:54:07
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番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸
、
西红柿
、
紫洋葱
、
蒜
、
鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）
、
海盐
、
黑胡椒粉
、
白胡椒粉
、
姜末
、
红糖
、
酱油
、
无盐黄油
、
番茄酱
综合评分
8.3
Sunny_Kreglo
6 赞
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