终于周末啦 哈哈 很随意的一餐
糖醋黄鱼
中超的急冻黄鱼真是赞 超多鱼子 哈哈 不过代价是木有清理 得自己来 现在做鱼也得心应手 煎鱼也不掉皮 调味儿也好 不过这次的汁儿太多 还是勾芡了 有点稠 听说新鲜的鱼收汁儿到最后应该是能自来芡(鱼里的胶质被炖出来)哼唧 等我攻克这个好啦~~
泉水白菜冻豆腐
好清淡 太喜欢了 每周就需要吃一顿这种热乎的清清肠胃
放了一大关东煮浓汤 其他调味儿就是盐 白胡椒 五香粉
黑椒西兰花牛肉
其实这菜一点油都没有 西兰花和牛肉片都用水焯了下 然后锅里放黑胡椒酱两勺 小半碗水 煮开熬匀 再倒一些芡汁儿 放牛肉和西兰花 裹浓稠就好啦 哈哈 懒人菜有木有 味道还不错
刚才听胎教仪 孩子动的很勤 赶紧让白胖纸摸摸感受下孩子动 ╰( ̄▽ ̄)╮看他也没咋激动嘛 哼 啥当爹的 感受了一下就回去玩去了
#午餐•2014年10月12日#